Breakdancing, také známý jako breaking, je energická a akrobatická forma tance, která se objevila v 70. letech minulého století. Skládá se ze čtyř základních prvků: toprock, downrock, power moves a freezes. Každý prvek zahrnuje řadu základních pohybů, které poskytují základ pro breakdance.
Špičkový rock
Toprock je vzpřímený aspekt breakdance, který zahrnuje tanec na nohou v rytmu hudby. Udává tón breakdance a umožňuje tanečníkům prokázat dovednost, styl a kreativitu. Některé základní toprockové pohyby zahrnují indický krok, salsový krok a kopový krok.
Downrock
Downrock, také známý jako práce nohou, se zaměřuje na složité pohyby prováděné blízko země. Tento prvek vyžaduje hbitost, rovnováhu a koordinaci, protože tanečníci přecházejí mezi různými vzory práce nohou. Mezi základní downrockové pohyby patří šest kroků, tři kroky a CC.
Síla se pohybuje
Silové pohyby jsou dynamické, akrobatické manévry, které často zahrnují točení, překlápění a balancování na různých částech těla. Tyto pohyby vyžadují sílu, flexibilitu a kontrolu. Mezi základní mocenské pohyby patří větrný mlýn, světlice a hlavička.
Zamrzne
Zmrazení jsou statické pózy, které přerušují rutinu breakdance, přidávají interpunkci a dramatický efekt. Tanečníci vzdorují gravitaci a drží náročné pozice pomocí rukou, loktů nebo jiných částí těla. Příklady zmrazení zahrnují zmrazení dítěte, zmrazení židle a křesla.
Začlenění Breakdancingu do tanečních kurzů
Při výuce tanečních kurzů je nezbytné seznámit studenty se základními pohyby breakdance, aby bylo možné komplexně porozumět této dynamické umělecké formě. Počínaje toprockem a downrockem mohou instruktoři studenty provést základními kroky, rytmy a přechody, aby vybudovali pevné základy. Jak studenti postupují, mohou se seznámit se silovými pohyby s důrazem na důležitost síly, flexibility a techniky. Freestyle sessions a freeze workshopy mohou tanečníkům pomoci rozvíjet jejich vlastní styl a jevištní přítomnost.
Začleněním breakdance do tanečních kurzů mohou instruktoři inspirovat studenty k objevování nových pohybových stylů, zlepšení jejich fyzické kondice a kultivaci kreativity prostřednictvím expresivního umění breakingu.